YOGA Relaxatie & proefles

Wezembeek Ohm

WAT ?

Geniet eens, LIVE of ONLINE, samen met een vriend/-in van de rust van een YOGA Relaxatie-proefles of volg de lessenreeks YOGA,
onder begeleiding van Lies Selleslach.

  • Lies heeft meer dan 25 jaar ervaring binnen de YOGA en het SJAMANISME.
  • Yoga zorgt voor een heerlijk momentje van zelfzorg om jouw vreugdevolle LEVENSENERGIE (prana) terug in te ademen.
  • Onderweg naar een nieuwe ontspannen jij!
  • De lessen zijn toegankelijk voor iedereen!
  • Voorkennis of ervaring is niet vereist.

WANNEER ?

proefles: WOENSDAG 7 mei 2025 van 19.45 tot 21 uur
wekelijkse lessen: WOENSDAGEN 19.45 tot 21 uur

  • 14, 21 mei
  • 28 mei, 4 juni (door Kim)
  • 11, 18 juni

WAAR ?

De theaterzaal, grote zaal met houten vloer
GC de Kam te Wezembeek-Oppem
Beekstraat 172

Breng je eigen matje en dekentje mee.

PRIJS ?

  • Formule 1 proefles aan 10€ + 6 lessen = 80€ (voor de reeks komt het dan uit op +/- 13€ per les)
  • Losse les = 15€ per les

Nieuwe leden betalen een lidmaatschap van 15€ en zijn via de sportvereniging FROS voor het schooljaar verzekerd.

HOE ?

Inschrijven via lies@droombOhm.be is noodzakelijk.

MEER INFO

Dankzij 'asana’s' (houdingen) breng je je lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken ons bewust van het hier en nu. 'De adem' begeleidt ons naar de stilte, onze innerlijke rust.
Met verschillende eenvoudige technieken werken we aan een stevige ruggengraat, een krachtige stam, waar eb en vloed van het leven makkelijker kan doorstromen. We beoefenen de Zonne- en Maangroet en genieten van de Wind.
Op het einde van de les dompelen muziekinstrumenten zoals de regenstok, de ratel of de duimpiano ons onder in een meditatieve relaxatie, zodat we een diepe ontspanning kunnen ervaren.

WIE ?

Lies Selleslach heeft meer dan 25 jaar ervaring. Ze heeft ondertussen een eigen stijl ontwikkeld waarbij ze de traditionele Hatha Yoga (Zon/Maan) combineert met invloeden uit de Kundalini Yoga, bezield door het Sjamanisme. Ze blijft zich verdiepen door wekelijkse lessen te volgen, deel te nemen aan workshops, retreats, mantra concerten, ...

Datum

  • wo 07 mei – wo 18 juni 2025

Locatie

GC de Kam
Beekstraat 172
1970 Wezembeek-Oppem

Wezembeek Ohm