Dankzij 'asana’s' (houdingen) brengen we ons lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken ons dan weer bewust van het hier en nu.

Dankzij 'asana’s' (houdingen) brengen we ons lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken ons dan weer bewust van het hier en nu.

De Sportraad van Wezembeek-Oppem sluit de maand van de sportclub feestelijk en actief af met een sporthappening. De sportclubs en de Sportraad nodigen inwoners uit om te proeven van sport en spel.

Door rugvriendelijk om te springen met je lichaam, kan je veel rugproblemen vermijden. Na een korte theoretische uitleg over onze rug, starten we met de praktische rugscholing. Je krijgt tips en oefeningen om goed om te gaan met je rug.

Door rugvriendelijk om te springen met je lichaam, kan je veel rugproblemen vermijden. Na een korte theoretische uitleg over onze rug, starten we met de praktische rugscholing. Je krijgt tips en oefeningen om goed om te gaan met je rug.