submenu

Aquabike - Lessenreeks (10 lessen) vanaf 5/10/2021

Aquabike is niet zomaar fietsen onder water. Nee, het is eerder een combinatie van aquagym en spinning. Je trapt op het ritme van muziek op een soort hometrainer die onder water staat, je hoofd blijft uiteraard boven het wateroppervlak. De weerstand van water is tien keer groter dan die van lucht. Dat maakt een sessie aquabike pittig, ideaal als cardio-oefening en om spieren op te bouwen. En niet alleen in de benen, je zal zeker ook je buikspieren kneden. De bewegingen die je onder water maakt, zijn zachter. Zo spaar je je gewrichten en vermijd je blessures.

GC de Kam organiseert tien lessen als initiatie aquabike in het zwembad van sportclub Castle Club in Wezembeek-Oppem. Elke dinsdagavond om 20 uur, van 5 oktober tot en met 14 december. Alleen voor 16-plussers. 

i.s.m. Sportraad WO                                                                                                                                                      

Castle Club, Houtsniplaan 16 in Wezembeek-Oppem

100 euro/10 lessen

Datum

praktische info

genre

sport

adres

GC de Kam
Beekstraat 172
1970 Wezembeek-Oppem

prijs

  • kassa: 100 euro